Ребят, выкладываю сегодня дневник, потому что закрадываются сомнения. Все идет из прошлых попыток постройнеть. Ведь как было? Вечно какие-то лишения и дискомфорт, или вообще чувство голода и желание налопаться всего и сразу и побольше. А сейчас такого нет , т,е. иногда и сладенького можно. Вопрос вот в чем. Может как-то рацион нужно поменять? Не в плане даже самого набора продуктов(хотя и это тоже интересно, конечно), а именно местами. Ну например творог есть не на ужин, а наоборот с утра и без кураги? Для пущей эфективности)

Всем стройнеющим доброе утро!
Сегодня настал мой "тот самый день", который всегда начинается в понедельник, или с первого числа, или после Нового года, или после Дня рождения) Я наконец собралась и настроилась на стройность. Желание хорошо выглядеть победило бутерброд) Как я надеюсь, что энтузиазм только окрепнет и долгосрочная перспектива здоровья и красоты будет держать верх над сиюминутным желанием кайфануть и слопать калорийную, жирную каку)