Дневник питания за 10.06.2022

Я достигла цели! Это еще один подарок мне на день рождения.))) Сегодня весы утром показали 55,4, а это говорит о том, что пора переходить из режима снижения веса в режим поддержания. Помимо стройной фигуры я очень рада, что довела это дело до результата. Сразу почувствовался приток энергии, удовольствие от того, что можно в этом вопросе поставить галочку. А еще я осталась довольна тем, что все это далось мне без напряга и насилия над собой. Что можно снижать вес комфортно, с пироженками и вкусняшками, при этом соблюдая и калорийность, и баланс КБЖУ.