Белая кошка
25.05.2022 08:42

Дневник питания за 24.05.2022

Вчера гуляла в Выборге. Это был такой кайф! 😊 Солнце светит на небе, совсем легкий ветерок, зелень вокруг и мого воды. Заходили в Монрепо. Пока еще там полным ходом ведутся работы, но экскурсионные группы пускают раз в час, стоит 400р для взрослого. Мы погуляли без экскурсии, само по себе. Подышали сосновым лесом, потрогали гладь воды, послушали птиц, прикоснулись к камням. Почувствовалось невероятное умиротворение. А потом, возле вокзала нашли обалденное заведение! Такие даже в Питере редко встречаются. Называется "Где мое саке?". Внутри все до мелочей стилизовано под Японию, разнообразное очень оригинальное меню и демократичные цены. Я заказала роллы Нью-Йорк, насколько это было вкусно сложно передать. Роллы были завернуты в маринованный дайкон, и когда я запихивала ролл в рот, то он у меня весь не помещался и кончик дайкона, как язычок змеи торчал у меня изо рта. 🤣🤣 Еще пили авторский чай с имбирем и травами. Очень вкусно. На двоих потратили 1000р. Если будете в Выборге, искренне рекомендую зайти. А еще как оказалось Выборг это город кренделей. Когда гуляли по улочкам, то витрины очень многих магазинов украшены этим хлебобулочным изделием. В кафе "Крендель" мы его приобрели. Делают выборгские крендели по старинному рецепту, привезенному когда-то давно монахами-францисканцами, с пряностями и травами из песочного теста. Крендель был действительно очень вкусный, съела его вернувшись домой с жасминовым чаем. 😋

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины с Курицей и Грибами [Емелюшка]
200
304 16 8 42
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье Ореховое [Милочка]
30
108 6.3 2.4 21.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ролл Нью-Йорк [Суши Шоп]
1
218 5 8 31
Чай Имбирно-Лимонный [Шоколадница]
1
146 0.4 0.2 40.6

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1000
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Руккола
13
3.3 0.3 0.1 0.3
Сельдерей
37
4.8 0.3 0 0.8
Лук зеленый (перо)
10
2 0.1 0 0.3
Сметана 10% жирности
40
47.6 1.1 4 1.6
Котлеты из путассу
107
143.6 19.3 5.6 4.2
Крендель Выборгский с Помадкой [Пекарь-М]
200
586 15 10.4 111
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 1
Майя 25.05.2022 11:26
👍👍👍
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги