Белая кошка
15.05.2022 08:35

Дневник питания за 14.05.2022

Выполнила годовую программу нажарив корюшки. Для меня ( да и для многих) это такой же символ, как оливье на Новый Год, блин на Масленицу, кулич на Пасху и яблоко на Спас. Покупаю один раз в год, уж больно она дорога. Покупала из средних размеров и все равно запарилась чистить и жарить. Отвела душу, теперь можно успокоиться.))) Вчера целый день готовилась к экзамену на работе. Как же они достали, эти экзамены! Взяться было сложно, поэтому дважды пила кофе и попросила коллегу купить зефирки. Что угодно, но лишь бы не читать эту скукотищу. В итоге к вечеру одолела инструкцию. Законченное большое дело дало прилив энергии и удовлетворения.))) Вечером ходили с дочкой гулять. Она каталась на скейте, а я просто наслаждалась позеленевшим вечерним городом. Сфотографировала волшебную луну. Под такую луну - только на шабаш надо.)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Арахис
15
82.8 3.9 6.8 1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Запеканка капустная по 1-248
140
159.6 4.3 7.3 18.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
275
214.8 15.7 11.8 11.3
Сметана 10% жирности
50
59.5 1.4 5 2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Корюшка Жареная [Густо Марини]
200
306 20 24 0
Зефир
100
326 0.8 0.1 79.8
Арахис
22
121.4 5.8 9.9 2.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 17
Майя 15.05.2022 13:27
Любое законченное дело даёт прилив сил и удовлетворение. Я давно заметила, что читать надо одну книгу, а не 5-6 одновременно, не обработав набранную информацию, не набирать новую ну и тд… Иначе хаос в мыслях и в жизни. А жареная корюшка это🥰
Светланушка 15.05.2022 13:44
привет! а я вот никак не понимаю в чем фан корюшки... вкусной рыбы много, зачем тратится на корюшку 
Белая кошка 15.05.2022 22:48
Майя, а вот я никак не могу одну книгу только читать. Одну, это если только художку.
Белая кошка 15.05.2022 22:52
Светланка, она бывает короткий промежуток времени, вкусная))). И это уже как традиция такая.))) Как например кулич - это просто булка, а крашеные яйца - просто яйца - но ведь вкуснее же!!! 😄😄😄
Эми Юрдаман 15.05.2022 22:55
Экзамены на работе? Интересно🤔Я думала, что они не нужны, если человек хорошо выполняет свои обязанности, ок. Если плохо, то работать не должен
Белая кошка 15.05.2022 23:33
Эми Юрдаман, есть сферы деятельности, в которых обязательно с определенной периодичностью сдаются экзамены на знания инструкций, правил и норм.)))
Майя 16.05.2022 08:37
Белая кошка, по определенному профилю должна быть одна книга, иначе зависнет надолго
Светланушка 16.05.2022 12:46
Белая кошка, если для Вас кулич просто булка, то я помолчу
Белая кошка 16.05.2022 13:35
Светланка, для меня - нет, как и корюшка не просто рыба.)))
Белая кошка 16.05.2022 13:49
Майя, вот и получается по книге по нескольким профилям, плюс художка.))))
Белая кошка 16.05.2022 17:14
Вероника, приезжайте в Питер по весне, здесь даже фестиваль корюшки бывает. 😉
Светланушка 16.05.2022 18:22
Вероника, хотеть попробовать что-то это же вполне гуд, меня смущает, когда появляется подобие культа из еды 
Светланушка 16.05.2022 18:23
Белая кошка, заодно можно к памятнику в Кронштадте сходить 
Светланушка 16.05.2022 22:55
Вероника, и не знаю какого быть в Вашей :р
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты