Белая кошка
12.05.2022 09:50

Дневник питания за 11.05.2022

Ну вот! Без социальной версии совсем грустно, пора наверстывать.))) Бывают по жизни такие моменты, когда хочется саботировать свои начинания. Даже тогда, когда цель близка. Правильно говорят, что самый темный час перед рассветом.))) Итого, за последние деньки я попробовала и распробовала урбеч из абрикосовых косточек. Коллега привезла из Дагестана. Добавила ложку в овсянку, приятный вкус, и как-будто имеет небольшой привкус шоколада. Покупать урбеч я буду вряд ли, хотя говорят, что он очень полезный. По составу в нем много жиров, а я с ними последнее время как-то перебарщиваю.
Купила клубники, делала бутерброд с арахисовой пастой. Лучше бы, конечно, чтобы это был хлебец, а не булка, в основании. Опять же, очень жирное получается удовольствие.
По жизни продолжаю расхламление. Повыкидывала кучу всего, и это еще не предел. Заказала себе наконец-то новый комод. Давно к нему присматривалась. Из этой же серии у меня уже есть столик. Пока ходила вокруг него он в Максидоме вырос в цене тысяч на 6-7. Погуглила и нашла в небольшом магазинчике его же, но по первоначальной цене, от которой начинала за ним следить. Поняла, что это знак и заказала. Поставлю его на место камина, который сама склеила из толстого картона. Жаль немного с ним, камином, расставаться, включала его иногда по вечерам, сверху ставила свечи - было очень красиво и уютно. Но все же хочется добавить мест хранения, поэтому нужен именно комод.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон
29
76.9 2.2 0.9 15.1
Арахисовая Паста [Pinato]
58
371.2 16.2 30.7 6.4
Клубника
125
51.3 1 0.5 9.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0
Тарт Лимонный [Лавка Пекаря]
150
435 6.8 16.1 67.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свинина, шейная часть (мякоть) (Запекание)
101
329.2 13 30.6 0
Пекинская капуста
70
11.2 0.8 0.1 1.4
Редис
75
15 0.9 0.1 2.6
Петрушка свежая
5
2.5 0.2 0 0.4
Сметана 15% жирности
50
81 1.3 7.5 1.8
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
36
83.5 1.9 0.1 18.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Креветка приготовленная
62
61.4 14.9 0.2 0.1
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
36
131 8.4 10.6 0
Клубника
120
49.2 1 0.5 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 27
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 09:58
Правильно говорят, что самый темный час перед рассветом

у нас в Питере в белый ночи это не так, а зимой день часов 8 и такой час Вас может на работе утром застать. Шучу, если что...

Итого, за последние деньки я попробовала и распробовала урбеч из абрикосовых косточек.

это же чисто кето еда, если не добавлять в него мёд...

Пока ходила вокруг него он в Максидоме вырос в цене тысяч на 6-7

у нас в Петере в Максидоме бывают распродажи не хилые. Как-то купили как раз комод в ванную со скидкой 60%. Там сбоку была царапина и не было упаковки, т.к. с выставки...
Maru_Sova 12.05.2022 10:08
Без соц.версии и правда совсем не интересно) благо, сейчас её не трудно набрать. В прошлом году заказала 2 больших комода из Икеи, муж ворчал, а сейчас говорит, как же хорошо, что купили их, где раньше вообще все эти вещи хранились вообще)) весь дом уставлен шкафами и комодами, а шмоткам всё мало, детям много вещей надо в частном доме.
Белая кошка 12.05.2022 11:50
Юджин (кето+ИГ), я именно определенный комодик облюбовала.))) Больше года вокруг него лисой ходила, но на скидку так и не попала.))) Зато четко видно было, как цена взлетает в космос.))) 😊
Белая кошка 12.05.2022 11:52
Maru_Sova, вот-вот! Мест хранения много не бывает.))) Пускай лучше вещи попросторнее лежат: легче брать, ничего не падает.))) 😉👍
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 12:00
Белая кошка написал:
Зато четко видно было, как цена взлетает в космос.))) 😊

бакс прыгнул, все цены подняли, упреждая, но сейчас не торопятся снижать, т.к. понимают, что сейчас официальный курс фиктивный...
Белая кошка 12.05.2022 16:35
Юджин (кето+ИГ), о, да! Любопытно, что же будет дальше.)))
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:38
Белая кошка,я думаю, что Вы догадываетесь. Так ведь? Или думаете, что будет лучше? 
Белая кошка 12.05.2022 16:41
Юджин (кето+ИГ), я склонна из любого лимона делать лимонад.))) Лишь бы разглядеть, где тот самый лимон.😉
Есения 12.05.2022 16:42
У нас курс доллара падает... и я верю, что будет лучше
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:46
Есения, Вы наверное не знаете, что доллар не продаётся сейчас при том, что курс у него есть? Посему, есть ещё и другой курс, реальный... Так что верьте или нет, но реальность этим не изменить...
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:47
Белая кошка, это, несомненно, супер, если есть сахар или что-то в этом роде, а иначе это будет выглядеть не совсем здорОво...
Есения 12.05.2022 16:49
Юджин (кето+ИГ), у нас и продается, и покупается Я из Беларуси, если что.
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:52
Есения, понятно... у Вас свои порядки и свой курс. Может, у Вас и будет лучше. Вот когда и лучше чего? 
Есения 12.05.2022 16:53
Юджин (кето+ИГ), а Вы откелева будете?
JRo 12.05.2022 16:56
Юджин (кето+ИГ), покупала на днях в Совкомбанке, мск
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:58
Есения, Питер.
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 16:59
JRo, Москва, - это отдельное государство. Не надо примазываться ко всей России. 
Сколько, кстати, стоит там, если не секрет? У нас часто раньше было - по инету одна цена, а в банках другая. Особенно последнее пару лет...
Белая кошка 12.05.2022 16:59
Юджин (кето+ИГ), Ооооо! Я найду чем подсластить!!! 🤣🤣🤣 Не баксом единым жив россиянин. Лучше всего диверсифицированный инвестиционный портфель. 😉👍
JRo 12.05.2022 17:02
Юджин (кето+ИГ), Покупка 61, продажа не знаю
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:04
JRo,хорошая цена на текущий день для покупки, согласен.  Надо брать, если есть рубли, т.к. даже, если ещё упадёт, то в перспективе вырастет и намного с учётом санкций, перспектив и в целом проблем во всём...
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:05
Белая кошка,да Вы просто неиссякаемый позитив! 
JRo 12.05.2022 17:08
Юджин (кето+ИГ), Когда-то был по 33 😒
Есения 12.05.2022 17:11
Юджин (кето+ИГ), прям неисправимый оптимист
Белая кошка 12.05.2022 17:15
Юджин (кето+ИГ), 🥰🥰🥰💋💋
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:15
Есения,спасибо. 
Юджин (кето+ИГ) 12.05.2022 17:16
Белая кошка, приятно видеть умных и ироничных людей...
Белая кошка 12.05.2022 17:22
Юджин (кето+ИГ), мурррр, спасибо! 🤗🥰💋
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы