Белая кошка
25.04.2022 22:52

Дневник питания за 25.04.2022

Углеводная вакханалия продолжается.))) Приезжал друг, привез мне свой кулич.))) Ели куличи друг друга, сравнивали.))) Было очень весело.)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кулич пасхальный
78
249.9 5.3 11.2 34.2
Яйцо куриное вареное вкрутую
30
46.5 3.8 3.2 0.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Кулич пасхальный
70
224.3 4.8 10.1 30.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Кулич пасхальный
70
224.3 4.8 10.1 30.7
Лапша удон [Мука и макаронные изделия]
120
404.4 12.5 1.3 83.6
Индейка тушеная с морковью и луком
100
97.6 11.2 5.2 1.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе)
100
113 23.6 1.9 0.4
Зефир
54
176 0.4 0.1 43.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Майя 26.04.2022 09:39
Куличи сейчас у всех. Главное не отклоняться от курса🌷
Белая кошка 26.04.2022 10:13
Майя, точно, пора браться за штурвал и двигаться старого по компасу к намеченной цели. 😉👍
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги