Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
150
|
79.5 | 4.2 | 3.8 | 7.1 |
Сахар, коричневый |
30
|
114 | 0 | 0 | 29.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Колбаса Варёная Классическая [Вязанка] |
50
|
80.5 | 5.5 | 6.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 980 | 431 | 16 | 12 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис |
20
|
110.4 | 5.3 | 9 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Печенье Сдобное «Брауни» [Ермолино] |
56
|
264.3 | 3.4 | 15.7 | 27.4 |
Итого | 876 | 382 | 8 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Икра кабачковая по 1-92 |
120
|
93.6 | 1.4 | 5.6 | 9.2 |
Паштет печеночный |
99
|
124.3 | 16.7 | 4.8 | 3.5 |
Сосиски филейные |
45
|
84.2 | 4.5 | 6.8 | 1.3 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
35
|
81.2 | 1.8 | 0.1 | 17.9 |
Арахис |
15
|
82.8 | 3.9 | 6.8 | 1.5 |
Итого | 314 | 466 | 28 | 24 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гренни Смит |
45
|
26.1 | 0.2 | 0.1 | 4.9 |
Сельдерей |
43
|
5.6 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Огурец парниковый |
63
|
6.9 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Морковь |
63
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4.3 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
80
|
76 | 6.1 | 0.4 | 11.6 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Творог влажный 1% жирности |
150
|
108 | 18.6 | 1.5 | 4.1 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Итого | 544 | 406 | 29 | 17 | 30 |
Итого за день | 2714 | 1686 | 82 | 77 | 161 |
Дистанционное общение коварно - каждый читает со своей интонацией. Я, бывает, воспринимаю сообщения через призму своих эмоций.