Дневник питания за 10.03.2022

Ну вот))) То ли дело!))) Сегодня без подыгрывания самой себе.))) Ибо день месяца, ну, не тот. Зато завтра могу вообще хоть без еды. Но не буду.)))
Выводы: 1. Каждый чаек со сладеньким - это опасно
2. Все меняется, когда в овощной салат попадает сыр.))) Итого: если салат - полноценное блюдо,- то с сыром, если гарнир - то без.
3. Ем много углеводов - надо убрать привычку есть с хлебом, как в детстве научили.
4. Цикорий - это калорийно, поскольку с молоком и с сиропом. Танюша, имей в виду.)))

Сейчас соберу себе правильную еду на работу на завтра, и буду умницей и зайкой.)))