Легкий салат из редьки

Калорийность - 57.7 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 3.7 г; углеводы - 4.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Укроп (Мытьё, нарезка)	10 г
редька зеленая(маргеланская)	300 г
Сметана 15% жирности	100 г
Соль поваренная пищевая	5 г
Паприка, перец сладкий молотый	3 г
Перец черный, молотый или горошек	2 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Редьку натереть на средней терке, нарезать укроп, заправить сметаной, приправить солью, молотым черным перцем и паприкой)))

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	57.7 кКал	3.43%
	Белки	1.7 г	2.24%
	Жиры	3.7 г	6.61%
	Углеводы	4.3 г	1.96%
	Пищевые волокна	0.4 г	2%
	Вода	88.3 г	3.88%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.8%

b-car

6.1%

В1

0.7%

Холин

2.4%

1.5%

0.8%

B12

3.2%

2.1%

0.2%

2.2%

1.6%

вит.К

2.5%

1.3%

Калий

2.3%

3.4%

0.1%

1.5%

36.3%

2.6%

31.7%

1.8%

1.5%

3.3%

5.3%

2.3%

3.6%

0.4%

0.1%

1.9%

1.1%