Блог
Войти
Alisa
Блог Кулинарная книга База продуктов
Alisa
16.09.2021 13:59

Йод

Как оказалось я недобираю йода и жиров. Уже третий день не могу набрать норму.
Поэтому добавила немного листов нори и, как оказалось, могу позволить себе небольшой кусочек сливочного масла и сыра.

 5 
 4
Инна 16.09.2021 14:02
Красиво
Alisa 16.09.2021 14:36
Инна, 😘
Алин@ 19.09.2021 17:59
Очень аппетитно, красивая еда😉😊🙋‍♀️
Alisa 20.09.2021 08:44
Алин@, спасибо ))
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
Витамины и минералы: 88%
Елена
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность: 1187 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23 60
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
19-07-2025
З года спустя😁Ну чтож...всем привет
⭐Здравствуйте все😁Горячо приветствую всех, кто мен...
28 47
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
13 58
Новые рецепты
Чизкейк с творогом и сливами
Автор Nelli
175.9
11.4
7.3
15.5
4
1 2
Яичница-пицца
Автор Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
4 5
Рис с яйцом
Автор Светланушка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6 9