Блог
Войти
Alisa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alisa
14.09.2021 17:13
Интересные выводы
Как оказалось, я ем мало: низкокалорийно и без нормального количества жиров и углеводов.
Поэтому перекус включила в свой рацион и корректирую ужин.
Может поэтому не получалось перейти на удержание веса. Были постоянные срывы
2
2
Алин@
19.09.2021 18:04
Волшебная тарелочка😊🙂
Alisa
20.09.2021 08:43
Алин@
, спасибо 😘
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог шоколадно-яблочный
Автор
Oksana
190.4
4.3
2.7
43.9
5
1
12
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0
Кольцо творожное
Автор
Инна
274.6
18.7
11.8
23.2
0
4
4
Лучшие рационы
Kat-tya
2025-06-01
Калорийность:
1537 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-02
Калорийность:
1697 кКал
Витамины и минералы:
98%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1904 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
240
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
136
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
11
98
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
19
71