Дневник питания и тренировок за 20.03.2015

Марина Крупина,   Ольга Кадрева,  фасоль красная консервированная, только не в томате, просто в собственном соку, крабовые палочки, яйцо, лук, сметана, соевый соус, капуста пекинская, мне оч вкусно))))

Марина Крупина,  ну я сейчас майонез не ем))), а так тоже про такой думала, но подумала с сыром калорийно будет, и сделала без него и заменила продукты некоторые, болгарский перец у нас сейчас 400 р стоит, жалко денег на него, вот заменила на пекинку и майонез на сметану, яйцо добавила, вкусно было и не калорийно))), но такой тоже вкусный, я ела такой раньше)))

Марина Крупина,  делала, я тоже думала, но не так страшно оказалось, как предполагалось))), нормально)), глаза боятся, ноги делают))). А я уже к гантеляям по 3 кг привыкла))), уже 5 хочу))

Марина Крупина,  так я тоже на протяжении года с килограммовыми занималась, просто я их сейчас не чувствую))), поэтому решила по 3 кг попробовать, давно у зайца их клянчила))), у нас они дорогие, ну вот выпросила))

Наташа,  на 8 марта

Марина Крупина,  а я еще хочу спортивное белье красивое))), на вилдберрисе смотрю, всё дорогое какое то, накидала в корзину, жду скидок)))

Наташа,  для занятий которое

Марина Крупина,  получится)), не переживай, ты то с полутора выходишь на работу или до 3 будешь?