Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
25
|
88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
83
|
44.8 | 2.4 | 2.1 | 4 |
Цикорий растворимый |
11
|
32.3 | 0.5 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
38
|
95 | 10.6 | 5.6 | 0 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2242 | 306.1 | 19 | 11.3 | 23.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
25
|
62.5 | 7 | 3.7 | 0 |
Круассаны, яблочные |
23
|
58.4 | 1.7 | 2 | 8 |
Шоколад молочно-ореховый |
13
|
70.5 | 1 | 4.4 | 6.7 |
Итого | 146 | 237.3 | 12.1 | 12.2 | 18.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
запеканка с капустой |
250
|
222.3 | 12.5 | 5.5 | 31 |
Морковь желтая |
160
|
48 | 2.1 | 0.2 | 9.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 875 | 396.5 | 17.7 | 8 | 63.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 120 | 146.4 | 20.5 | 5 | 3.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
105
|
119.7 | 21 | 2.1 | 3.2 |
Сметана 15% жирности |
26
|
42.1 | 0.7 | 3.9 | 0.9 |
Итого | 131 | 161.8 | 21.7 | 6 | 4.1 |
Итого за день | 3514 | 1247.7 | 89.8 | 42 | 115.5 |