Дневник питания и тренировок за 28.01.2014

что то мне не нравится как в мзр показатели переделали, как калорийность показывает

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	350	7	0.4	0	1.2
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное	30	98.4	2.2	2.6	16.7
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	35	92.4	6.9	6.9	0.5
Мясной хлеб ветчинный	28	71.7	3.6	6.1	0.5
Вода	400	0	0	0	0
Облепиха	4	3.3	0	0.2	0.2
Итого	857	312.7	13.1	15.8	29.1

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Конфеты, батончик BUTTERFINGER (произв: Нестле), NESTLE	36	165.2	1.9	6.8	25.5
Итого	386	168.7	1.9	6.8	26.6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Свинина беконная	110	349.8	18.7	30.6	0
Борщ	200	57.8	3.4	2	6.4
Вода	400	0	0	0	0
Итого	710	407.6	22.1	32.6	6.4

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	52.8	4	4	0.3
Итого	490	161.7	4.9	4.5	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	400	0	0	0	0
Курица 1 кат. (Жарка)	150	236.4	23.2	16	0
Пекинская капуста	100	16	1.2	0.2	2
Морковь желтая	100	30	1.3	0.1	6.2
Витамины Допель герц	100	0	0	0	0
Итого	850	282.4	25.7	16.3	8.2

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Финики	30	87.6	0.8	0.2	20.8
Итого	380	91.1	0.8	0.2	21.8
Итого за день	3673	1351.1	67.2	67.2	121.2

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

бег (8,5 км/ч)

	1	Итог
Время	14	14

Результаты за день

Энергозатраты: 107.2 ккал

Время: 14 мин

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 28.01.2014 10:40

А мне понравилось, немного не привычно, но..... я раньше постоянно смотрела вниз на цифры, а теперь в этом нет необходимости и сразу отображается цифра меньше которой есть нельзя С улыбкой