Дневник питания и тренировок за 17.01.2014

сегодня какой то творожный день получился)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	64	145.9	5.5	0.9	28.9
Итого	64	145.9	5.5	0.9	28.9
Итого за день	64	145.9	5.5	0.9	28.9

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 17.01.2014 13:01

Хороший день! Как запеканочка - вкусняшка?

Наташа 17.01.2014 13:37

Ольга Бостан, ага, вкуснючая))))

17.01.2014 15:42

Всем ветеранам, отметившим юбилей "Год вместе с МЗР", процедура еженедельного взвешивания отменяется, они и без взвешивания все знают, профессионалы!!! С улыбкой

Ольга 17.01.2014 17:17

evgeniy, да, я еще не дотянула до "ветерана", что то стала кусочничать, результат не замедлил сказаться Печально

Завтра еще один день и ухожу в завязку С улыбкой

Наташа 19.01.2014 18:07

evgeniy, это мне?)))) да вес после праздников просто стоит, я и не отмечаюсь)))), сдвиг , думала будет, и отмечу)))