Дневник питания и тренировок за 20.08.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Варенье клубничное	88	165.8	0.4	0.2	40
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	350	3.5	0	0	0.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	80	43.2	2.3	2	3.8
Итого	518	212.5	2.8	2.2	44.6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Варенье клубничное	60	113	0.3	0.1	27.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	350	3.5	0	0	0.7
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	60	32.4	1.7	1.5	2.9
Итого	470	148.9	2	1.6	30.9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сахар песок	24	95.8	0	0	24
Кофе чёрный без сахара	150	10.5	0.3	0.8	0.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	50	117.5	3.8	0.4	24.6
Сыр плавленый, костромской, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	32	86.1	6.8	6.1	0.7
Итого	256	309.8	10.9	7.3	49.6

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.