Дневник питания и тренировок за 24.06.2013

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное	100	157	12.7	11.5	0.7
Помидор (томат)	40	8	0.2	0.1	1.7
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Подсолнечное масло	5	45	0	5	0
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Итого	695	383.4	18	19.7	32.9

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное песочное с кремом	60	291	3.1	16.9	31.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Итого	460	348	6	19.4	36.7

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное песочное с кремом	60	291	3.1	16.9	31.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	300	3	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Итого	460	348	6	19.4	36.7

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.