Рецепт Плов

Калорийность - 138.9 кКал; белки - 5.3 г; жиры - 7.8 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Масло подсолнечное	80 г
Говядина 1 кат.	400 г
Лук репчатый	300 г
Морковь, красная	270 г
Вода	600 г
Соль поваренная пищевая	15 г
Крупа рисовая (Варка без слива рассыпчатая)	250 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

31.8%

b-car

34.3%

В1

2.5%

2.7%

Холин

4.4%

7.1%

1.8%

B12

18.4%

2.6%

13.9%

2.5%

вит.К

1.6%

12.1%

Калий

5.5%

1.6%

44.2%

4.8%

25.1%

9.6%

21.9%

5.3%

1.9%

28.2%

12%

9.9%

9.5%

3.7%

1.6%

5.4%

8.9%