Рецепт Рыба молочная жареная

Калорийность - 190.6 кКал; белки - 19.2 г; жиры - 10.7 г; углеводы - 3.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Рыба молочная, сырая	100 г
Масло подсолнечное	5 г
Пшеничная мука, высшего сорта	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

1.3%

2.8%

Холин

0.5%

13.9%

19.6%

3.9%

B12

103%

13.8%

0.2%

вит.К

30%

Калий

10.8%

4.7%

0.6%

18.9%

1.9%

0.7%

2.2%

3.5%

0.8%

21.3%

0.2%

6.5%

Наташа 26.12.2012 09:59

Не могу в рецепте выбрать способ приготовления - жарка