Дневник питания и тренировок за 10.12.2012

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	350	164.5	1.4	1.4	34.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	200	2	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	13	71.1	0.8	4.5	7.1
Итого	593	253.8	3.1	6.6	43.4

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фарш картофельный с грибами или луком (1-й вариант)	70	104	6.4	4.7	9.7
Тесто для пельменей	80	187.3	6.3	1.1	40.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	200	2	0	0	0.6
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	30	16.2	0.9	0.8	1.4
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами	13	71.1	0.8	4.5	7.1
Итого	393	380.6	14.5	11.1	59.3

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.