Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
B-комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Калий-Магний |
4
|
0.8 | 0 | 0 | 0 |
Йод |
10
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Магния малат |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 7 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1560
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1560 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шаурма |
1
|
581.4 | 33.9 | 41.1 | 19.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
485
|
4.9 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
9
|
45.2 | 0.4 | 2.2 | 5.7 |
Итого | 794 | 631 | 34 | 43 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жульен |
430
|
830.3 | 74.4 | 54.2 | 9.5 |
Макароны al-dente со сливочным масллм |
8
|
12.4 | 0.2 | 0.7 | 1.2 |
Салат (латук) |
52
|
8.3 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Шницель куриный |
57
|
193.6 | 11.7 | 12.7 | 8.1 |
Итого | 547 | 1044 | 87 | 67 | 19 |
Итого за день | 2908 | 1678 | 122 | 111 | 44 |
1 |
Итог |
|
Дистанция |
6150 |
6150 |
Расход калорий |
500 |
500 |