Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
158
|
366.6 | 8.2 | 0.5 | 80.6 |
Итого | 158 | 366 | 8 | 0 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Яйцо куриное (Жарка) |
99
|
150.3 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
Exponenta черника-малина |
155
|
134.9 | 19.4 | 4.7 | 0 |
Семена чиа, сушеные |
1
|
4.9 | 0.2 | 0.3 | 0.1 |
Хлебец хрустящий карамельный кукурузно-рисовый |
20
|
64 | 1.4 | 0.4 | 14 |
Итого | 285 | 393 | 33 | 16 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
133
|
146.3 | 20 | 6.7 | 2 |
Яблоко |
85
|
40 | 0.3 | 0.3 | 8.3 |
Сметана 15 % Пискарёвская |
111
|
177.6 | 2.9 | 16.7 | 4 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Хлебцы лайт "Хлебцы-молодцы" |
12
|
41.4 | 1.2 | 0.6 | 7.8 |
Итого | 353 | 444 | 24 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
спагетти "Щебекинские" |
50
|
175 | 6.5 | 0.8 | 36 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, тушеные |
83
|
206.7 | 18.9 | 14 | 0 |
Хлебцы лайт "Хлебцы-молодцы" |
11
|
38 | 1.1 | 0.5 | 7.2 |
Cola без сахара |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 254 | 419 | 26 | 15 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена чиа, сушеные |
1
|
4.9 | 0.2 | 0.3 | 0.1 |
Итого | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1051 | 1629 | 92 | 56 | 180 |