Дневник питания за 26.08.2022

Всем привет! Наконец я в Новосибирске!!! Радость отъезда омрачила сама поездка. Половина вагона состояла из пьяных строителей, которые поехали на подряд. Это было не забываемо. Я уснул за 7.5 часов пути минут на 40. Где то около 3 часов ночи все вроде угомонились, кроме одного. Соседа напротив. Он ложился, его начинало мутить. Сначала он уходил куда то курить. Потом несколько раз принимался курить в купе. Забирал я у него и сигареты и зажигалку. Он в драку. Потом он уснул сидя и во сне давай ноги складывать на мою шконку. Я его пинаю, а он не просыпается. В итоге запинал его на пол. Вроде стал засыпать, пришли его кореша. Круговерть всю ночь(((. Сейчас еду в электричке чуть живой. Ещё полчаса и дом, любимый дом!!!!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Ржаное Чудо [Хлебодар]	38	115.1	3	0.4	24.7
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	16	105.8	0.1	11.6	0.2
Сыр Черный граф с ароматом топлёного молока	28	103.6	7	8.3	0
Кофе растворимый, сухой	2	2.4	0.3	0.1	0.1
Вода	231	0	0	0	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	27	14.6	0.8	0.7	1.3
Сахар песок	6	23.9	0	0	6
Итого	348	365	11	21	32

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Зажор	100	3000	100	100	100
Итого	100	3000	100	100	100
Итого за день	448	3365	111	121	132

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лариса Брусенцева 27.08.2022 04:03

Повезло так повезло. Сочувствую.

Валентина 27.08.2022 06:36

Ну, сейчас-то Вы уже дома. Всё позади. С приездом!
А у меня сейчас в Новосибирске дочка младшая в командировке. Хорошо, что она (командировка) не такая длительная.

Lewa 27.08.2022 08:08

Лариса Брусенцева, повезло, не то слово. Спасибо)))

Lewa 27.08.2022 08:09

Валентина, спасибо. У меня тоже планировалась на две недели. В итоге месяц)))

Светланка 27.08.2022 08:14

Сочувствую, у меня раньше сосед любил ночью с друзьями пошуметь, пьянки, песни под гитару, музыка и т.п. И всё это происходило за стенкой...адское было время.

Лаванда 27.08.2022 09:07

С возвращением. Я когда то ехала в купе с только что освободившимся зеком. Ехали вдвоём, никто больше не подсел. Очень общительный, по "фене ботал" не закрывая рот. Начал меня угощать шоколадками и чай заказал. Стоило усилий отказаться от навязчивого угощения. Было не по себе ехать с таким соседом. Из смешного - я сняла с себя золотые серьги, кольцо, положила в кошелёк, а кошелёк под сиденье в сумку и сверху сама легла и отвернулась к стенке спать с мыслью, что я тяжёлая и у него не хватит силёнок меня скинуть с полки и обокрасть. Это путешествие я запомнила на долго)

Мартинка 27.08.2022 09:34

Разве не должны пьяных с поезда снимать? Мы как-то поездом ездили, на станции ментов вызывала проводница и забирали пьяного, хотя он особо не буянил. Но люди стали жаловаться на запах алкоголя в воздухе, а жарко было, так как летнее время.

Мартинка 27.08.2022 09:44

… на мою шконку…?
Лёва, жаргон зековский. Неужели посчастливилось в прошлом? Надо подумать

Ирина 27.08.2022 09:54

Мартинка, чтобы знать жаргон, обязательно надо отсидеть? С улыбкой

Мартинка 27.08.2022 10:16

Ирина, я ничего не говорила про «знать», только про «использовать».
И вопрос Лёве был.

Тучка 27.08.2022 10:35

Ох, ужасная поездка! Сочувствую. Желаю побыстрее забыть и чтобы такого больше не повторялось!

undefined (ИМТ 32.2) 27.08.2022 10:53

Я вас тут в прошлом году читал, потом меня тут не было. Помню у вас был вес 130+ тогда. А сейчас посмотрел на ваш график, молодец столько кг скинул, я так не умею Хорошо

Lewa 27.08.2022 12:59

Светланка, теперь сосед вырос?)))

Lewa 27.08.2022 13:00

Лаванда, да уж!! Путешествие то ещё))

Lewa 27.08.2022 13:03

Мартинка, да, конечно, можно было и вызвать. Но я об этом не думал. Даже может это была месть мне. Я с коллегами так возвращались со спартакиад. Только нас было гораздо больше. В то время можно было взять в аренду телевизор, магнитофон в купе. И это было сущее наказание бедным пассажирам))))

Lewa 27.08.2022 13:03

Мартинка, слава богу нет. Так мы в молодости выражались)))

Lewa 27.08.2022 13:04

Тучка, ну сейчас я уже выспался и уже все гораздо веселее)))

Мартинка 27.08.2022 13:04

Lewa, карма Хихикаю

ирония судьбы.