Дневник питания за 22.09.2021

Вот у меня опять, весь день все было ок,пришла домой, а там сестра из Ткниса привезла разные сладости... Естественно, я попробовала... Записала как шоколад...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	900	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Яблоко	220	103.4	0.9	0.9	21.6
Яйцо куриное (Варка)	2	157	12.7	11.5	0.7
Картофель запеченый	118	119.1	2.2	3.9	18.6
Сосиски Молочные (Нат. Об.) [Клинский Мясокомбинат]	63	195.3	6.9	18.3	0
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое	124	287.7	28.8	18.2	0
Гематоген Витамин с [Vitateka]	35	136.5	1.8	1.1	30.1
Плов	350	652.1	42.4	13.7	89.6
Щи	555	118.2	9.4	2.2	14.4
Твикс [МарС]	41	204.2	1.6	10	26.6
Рахат Лукум	50	158	0.4	0.4	39.7
Итого	3156	2143	107	80	243
Итого за день	3156	2143	107	80	243

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 23.09.2021 13:53

интересно... что привезла Вопрос

Татьяна 23.09.2021 15:10

хз эти наименования, ну и рахат-лукум и пахлаву, естественно!

Марина Листопад 23.09.2021 17:12

Приятного аппетита Подмигиваю