Дневник питания за 13.05.2021

У дочери День рождения-17лет, подарили много конфет и шоколада.. И мне досталось чуть...Ела вечером в 10.30 после работы с чаем...:скучно: Тем более, что в ккал уложилась

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат]	62	158.1	8.1	12.4	0
Яйцо куриное жареное	100	196	13.6	14.8	0.8
Вода	1500	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Сырники	115	283.9	17	15.1	19.2
Гороховый суп	460	407.1	22.1	20.2	33.1
Картофель отварной по 1-206	100	75	2	0.4	15.8
салат летний (огурцы/помидоры/лук)	360	56.2	2.9	0.4	12.2
Свинина, вырезка, запечённая	130	191.1	33.9	5.1	0
Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер [Alpen Gold]	37	188.3	2	10	22.2
Schoko-Bons [Kinder]	2	72	1.2	4.6	6.6
Итого	3476	1639	103	83	112
Итого за день	3476	1639	103	83	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анастасия 14.05.2021 14:07

С именинницей Вас! 💐Большая доченька😊 Для меня с рождением детей, свой ДР отошёл на третий план, а вот ДР детей это действительно событие, в котором и я тоже главный герой💪😁

Татьяна 14.05.2021 18:43

Анастасия,Спасибо, у нормальной матери дети всегда на первом плане!