Дневник питания за 11.05.2021

Сегодня была вечером такая голодная, позволила себе опять переесть лишнего... И все-равно не наелась, ходила голодной.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1250	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Голень Куриная с Кожей [Петелинка]	152	304	28.9	21.3	0
салат летний (огурцы/помидоры/лук)	396	61.8	3.2	0.4	13.5
Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат]	62	158.1	8.1	12.4	0
Гороховый суп	502	444.3	24.1	22.1	36.1
Яйцо куриное жареное	100	196	13.6	14.8	0.8
Плов	323	601.7	39.1	12.6	82.7
Итого	3385	1777	117	83	135
Итого за день	3385	1777	117	83	135

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Евгения 13.05.2021 23:13

Плов ,эх, читаю и слюнки текут ...

Сергей 24.05.2021 22:53

Евгения, плов,да,вкусно!

Татьяна 24.05.2021 22:56

Сергей, Муж готовит постоянно, он его очень любит

Сергей 24.05.2021 22:56

Татьяна, Я тоже люблю,но также и люблю готовить...

Татьяна 24.05.2021 22:57

Сергей, А вы много мяса в него кладете?

Сергей 24.05.2021 22:59

Много,свинину,вырезку.Раньше до мзр добавлял много масла,сейчас совсем не добавляю...

Татьяна 24.05.2021 23:00

Ммм, вкусно