Дневник питания за 29.04.2021

опять переела, привезли вкусные мюсли и мой любимый гематоген со сгущенкой. Не удержалась и съела:evil:

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Вода	1600	0	0	0	0
Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат]	62	158.1	8.1	12.4	0
Яйцо куриное жареное	100	196	13.6	14.8	0.8
Яблоко Красное [Пятерочка]	277	130.2	1.1	1.1	27.1
Ореховый со Сгущенным Молоком [Супер Гематоген]	35	133.7	2.6	3.4	23.1
мюсли ми-ми-мишки ШОКОЛАДНЫЙ	1	380	4	10	69
Котлета свиная	189	273.3	31.4	15.5	1.7
Помидоры с огурцами, зеленью и редиской	500	110	5.5	0.5	23.5
Масло сливочное «Вологодское»	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Перловая крупа, приготовленная	200	246	4.5	0.9	48.8
Итого	3597	1714	71	66	196
Итого за день	3597	1714	71	66	196

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Έλενα 29.04.2021 19:15

Ничего не переели... в калораж уложились. Немного углеводный день получился. С улыбкой

Сергей 29.04.2021 22:57

Elena ❤, молодец

Сергей 29.04.2021 22:57

Все нормально

Татьяна 29.04.2021 23:22

Сергей, стараюсь))