Татьяна
26.04.2021 07:30
Дневник питания за 25.04.2021
Сегодня 124кг утром было, самый мой маленький вес. Теперь жду,
когда цифра замаячит... Но, наверняка, будет пару недель скакать
туда-сюда.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
| Яйцо куриное жареное |
100
|
196 | 13.6 | 14.8 | 0.8 |
| Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат] |
62
|
158.1 | 8.1 | 12.4 | 0 |
| Помидоры с огурцами, зеленью и редиской |
653
|
141.7 | 7.2 | 0.7 | 29.4 |
| Яблоко [Голден] |
220
|
125.4 | 0.7 | 0.4 | 24.6 |
| Суп рассольник |
451
|
316.6 | 26.2 | 14 | 20.7 |
| Груша Конференция [Пятерочка] |
157
|
75.4 | 1.1 | 1.4 | 18.4 |
| Свинина запечёная. |
70
|
166.7 | 9.3 | 12.7 | 3.1 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
300
|
302.7 | 12.5 | 3.3 | 55.7 |
| Масло сливочное «Вологодское» |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Леденцы "Сила четырех трав" |
40
|
144 | 0 | 0 | 36 |
| Итого | 3963 | 1713 | 79 | 68 | 190 |
| Итого за день | 3963 | 1713 | 79 | 68 | 190 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
6
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
26.04.2021 08:43
Держитесь и не сдавайтесь))всего хорошего)) терпения))
Έλενα
26.04.2021 10:29
Хорошо худеете ...быстро. 
Наталия
26.04.2021 10:31
Удачи
Татьяна
26.04.2021 11:38
Спасибо, удачи нам всем в нашем нелегком деле!
Натали
27.04.2021 13:49
Теперь только двузначное число надо ждать))))
Татьяна
27.04.2021 13:56
Это оочень долго! Ближайшая цель- вторая цифра из трех-1
Лучшие рационы
2025-07-13
Калорийность: 1002 кКал
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-08
Калорийность: 1262 кКал
Интересные блоги
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку)))
Бахнул сегодня по утр...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
Новые рецепты
