Дневник питания за 17.04.2021

Уехала на весь день, даже воды некогда было купить, да и негде... Поэтому все полоски красные...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырники	139	148.6	23.2	1.8	9.9
Сметана 10% [Искренне Ваш]	54	62.6	1.4	5.4	2.1
Мармелад	47	150.9	0	0	37.3
Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые [Молодец]	22	68.2	2.6	0.5	13.2
Сыр с Ветчиной [President]	40	96.8	3.6	8	2.6
Конфеты [Dove]	3	132	1.5	8.1	12.9
Конфеты, карамель	10	38.2	0.5	0.8	7.7
Курица, запечённая	158	352.3	37.9	21.2	0
Вода	600	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	500	10	0.5	0	1.7
Груша Конференц [Дикси]	180	84.6	0.7	0.5	18.5
Итого	1774	1144	72	46	105
Итого за день	1774	1144	72	46	105

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 12:03

Это печалька, лучше без еды чем без воды..хоть бы огурца свежего с собой взяли

Oksanka23 18.04.2021 13:33

Иногда бывает,дела дела и еду с собой не берешь Печально

Это грустно,ведь дела делами,а здоровье не вернуть Печально

Татьяна 18.04.2021 15:30

Svetlana Sergeevna,Подскажите, в энергетическом балансе по дням что это за зеленая тоненькая полоска, что показывает?

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 15:32

Татьяна, рейтинг?

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 15:33

Или нижняя эта?

Татьяна 18.04.2021 16:06

Svetlana Sergeevna, в энергетическом балансе, я же написала...

Татьяна 18.04.2021 16:08

в энергетическом балансе по дням

Татьяна 18.04.2021 16:08

из "отчеты"

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.04.2021 17:46

В энерго балансе Итого минус кк за день...недобор кк до нормы Вашей...
Если рейтинг...то это рейтинг дня...чем выше тем больше витаминов Вы с едой получаете