Дневник питания за 07.04.2021

Сегодня весь день болит горло, рассасываю стрепсилс.Как его считать-не знаю, ведь леденцы все-таки. Короче, записала, как леденцы. Вес опять стоит

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречка	222	180.3	7.3	2	33.3
Борщ	478	275.8	18.2	13.9	20.6
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Овощной салат со спаржей	483	128	5.3	5.3	15.5
Яблоко Голден	220	125.4	0.6	0.3	24.6
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, тушеная	197	459	52.3	26	0
Вода	1600	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Ореховый со Сгущенным Молоком [Супер Гематоген]	35	133.7	2.6	3.4	23.1
Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые [Молодец]	11	34.1	1.3	0.2	6.6
Сыр Viola с лисичками	20	61	2.2	5.6	0.4
Леденцы [Бон Пари]	30	116.1	0	0	28.4
Шоколад Российский 70% [Россия Щедрая Душа]	15	88.9	1.7	6.6	4.7
Итого	3921	1689	92	71	159
Итого за день	3921	1689	92	71	159

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.