Дневник питания за 04.04.2021

Сегодня мама испекла сметанный пирог. Ммм, какой вкусный. Я весь день мало ела, чтобы его поесть. А когда посчитала, сколько он по ккал (255), то вообще супер

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	55	87.3	7.1	6.4	0.4
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы]	37	114.7	4.4	0.8	22.2
Сыр Viola с лисичками	35	106.8	3.9	9.8	0.7
Сметанный пирог	225	574.4	10.4	18.5	90.9
Свинина, верхняя часть окорока, запечённая	100	209	27	10.3	0
Навага жареная, по 1-368	125	211.3	22.9	10.4	6
Кофе растворимый, приготовленный на воде	600	12	0.6	0	2
Вода	1500	0	0	0	0
Чай	600	1.8	0.2	0.1	0.1
Итого	3277	1317	76	56	122
Итого за день	3277	1317	76	56	122

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна 05.04.2021 10:40

Вешу сегодня 126,5 Уррра!

Наталия 05.04.2021 10:43

И вписались с пирогом😊Славно👍👍👍Я когда трачу колл на сладкое,потом жалею.Есть охота,а уже нельзя.

Татьяна 05.04.2021 11:01

У меня даже меньше нормы, даже еще пирог вечером не смогла засунуть, так объелась...