База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кисель
Каша тыквенная
Щи из кислой
Мои вареники пп
Винегрет мой
Протеин клубника + L-carnitine
Фасоль
Пп сырники с овсяной
Салат говядина лук яйцо
Суп из чечевицы
Капуста тушеная реально с шампиками
Манник Даша
Каша перловая с овощами
Наггетсы доброном
Кальмары с перцем и огурцом
Отруби бородинские
Соус майонезный 20%
Салат из морской капусты, моркови, лука
Каша овсяная с курагой
Каша овсяная с курагой
Салат кальмар огурец яйцо лук
Солянка из того, что было
Варенье без сахара дыня/ кабачок
Салат курочка с ананасом
Котлеты из крабовых палочек
Селедка под шубой
Котлеты с творогом
Тыквенная каша 2025
Котлеты из лосося
Морковь с грибами
Каша гречневая с овощами и курицей
Куриные голени в гриле
Булгур с тыквой
Кальмар в сметане
Свинина отбивная
Драники с тыквой
Белипы из фарша
Шарлотка пп
Вафли с яблоками
Вафли из творога пп
Рыба под шубой
Пицца кабачковая
Помидоры с семечками и огурцами
Салат из баклажанов Молодечно
Котлеты из кабачков
Овсяная каша
Ролтон
Капуста тушеная реально
Вареники точный расчет
Вареники точно
Хлеб 1
Суп гороховый лидкон
Минтай жар
Баклажаны-грибы
Сырный суп по - богатому
Дори жареная
Капуста квашеная с подсолнечным маслом
Морковь по-корейски
Котлеты скумбрия
Ммм
Морковь по - корейски
Омлет ПП с 2 желтками
Омлет ПП
Шарлотка из хлопьев
Холодец
Чебуреки из лаваш
Бабушка яичница
Зубатка в сыре
Каша геркулес с изюмом
Рыба с грибами в горшочке
Картофель, грибы, рыба в горшочке
Фарш из желудка
Кекс с тыквой пп
Суп рыбный из консервы
Сок ябл-тыква
Рассольник осенний
Отбивная свиная
Соууус Алика с сыром и йогуртом
Палочки картофельно-сырные
Салат осенний с морской капустой, перцем, сырой морковью
Рыба в гриле
Салат кукуруза, перец, фасоль и т. Д
Картофель, тушёный со свининой жирной
Соус сырно- сметанный
Котлеты из лосося
Сыр Sveza
Плов Алика
Салат метелка
Капуста квашеная приправленная
Баклажаны-грибы
Лимон с сахаром
Варенье из калины1
Варенье из квлины
Котлеты из лосося
Запеканка творожная в микроволновке
Салат капуста, огурцы без заправки
Печень, обжаренная в муке
Тушенка из рубца
Рис с овощами
Каша рисовая
Крабовые палочки в сырно- майонезом кляре
Щи из кислой капусты
Белип 1
Варенье из груш
Помидоры со сметаной
Салат из дайкона
Яблочные дольки
Варенье
Салат фантазия из морской капусты
Селёдка под шубой диеьическая
Котлеты печенрчно-куриные
Соус сырно- морковный
Марская капуста, яйцо, лук
Салат огурцы, помидоры, сметана
Суп из консервы
Котлета с геркулесом
Фасоль с овощами и фаршем
Запеканка кабачки-мясо - сыр
Салат без заправки
Нут с овощами
Рассольник
Рагу из оаощей
Кшс
Кабачки с грибами и сыром
Салат из топинамбура и морской капусты
Овощной суп с фасолью
Майонез преобразованный
Салат фасоль, морковь, курица
Белковый
Белковый омлет
Напиток творожный 2
Коктейль молочно-творожный с клюквой
Салат с куриной печенью и корейской морковью
Салат с куриной печенью и фасолью
Шампиньоны запечённые в гриле
Белипы
Вареники мои без сахара
Белковый коктейль
Белковый коктейдь
Борщ мой
Перловка с овощами
Рулет из лаваша
Салат из топинамбура
Запеканка тврожная
Суп рисовый с овощами
Селедка под шубой диетическая
Творог 1 %
Форшмак с укропом
Форшмак с укропом
Майонез1 домашний
СУПЧИК НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ
горячий бутерброд
Крабовые палочки
Продукт творожный снежок
Шаурма
Путассу с морковью и луком тушеная
Майнез домашний низкокалорийный.
Салат из фасоли с овощами
каша перл.фас
каша геркулесовая на козьем
каша из хлопьев Геркулес на молоке кор
суп овощной:)
оладьи из кабачков с печенкой :)
плов
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%