Дневник питания за 06.03.2024

32 111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Льняное масло холодного отжима	7	61.9	0	7	0
Шоколад горький	4.5	24.3	0.3	1.6	2.2
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Итого	26	91	0	8	2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный	100	181	15	8	11.5
Молоко обезжиренное, пастеризованное	100	32	3	0.1	4.9
Помидоры (томаты), вяленые, упакованные в масле	40	85.2	2	5.6	7
Яблоко	220	103.4	0.9	0.9	21.6
Слойка	40	223.2	3	15.4	17.7
Итого	600	652	25	30	67
Итого за день	626	744	26	38	70