Дневник питания за 13.02.2024

111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Льняное масло холодного отжима	7	61.9	0	7	0
Шоколад горький	4.5	24.3	0.3	1.6	2.2
Итого	11	86	0	8	2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	60	22.8	0.5	0.1	4.5
Яблоко	170	79.9	0.7	0.7	16.7
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Морковь	40	14	0.5	0	2.8
Виноград	40	28.8	0.2	0.2	6.2
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	90	164.7	16.7	3.2	16.4
Итого	500	338	20	4	51
Итого за день	511	424	20	13	53

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 14.02.2024 08:19

++++))))***********%%%№№№№""""@@@@@@@@\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\=))!!!

Ах-ха=))
Флешмоб=))

Вероника Печерская 14.02.2024 08:20

🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️🌨️😆

Ольга 14.02.2024 08:21

Вероника Печерская 14.02.2024 08:46

Ольга,