Lanasbl
25.05.2021 21:21

Дневник питания за 25.05.2021

Срыв..... Почему? Завершила свою плановую мед комиссию. В результате из проблем  - в геникологии повышенное кол-во ключевых клеток (пока не знаю, что это). Но больше волнует высокое СОЭ -21 и пониженное кол-во лейкоцитов. Кроме того, зашла к офтальмологу. Получила выговор, что смотрю Малышеву и интернет. А вопросов было 2. Первый по левому глазу, какая степень гиперметропии (у меня +3,25), и угроза глаукомы. И второй по правому - слезотечение едкое, кожа покраснела , жжет, шелушится (началось после того как у нас отключили воду, и я два дня под дождем бегала анализы сдавать). Вначале думала синяк, потом стала понимать, что это или аллергия, или просто простуда. Горло не болит, температуры нет, соплей больших нет, капает водичка из правой половины носа. Так вот врач выслушав только половину вопроса о левом глазе. Попыталась проверить внутриглазное давление  и закапать ледакоин и в правый глаз, я конечно не дала, понимая, что до конца меня не выслушали. В общем, а зачем вы к нам пришли, если у вас такие проблемы с правым глазом, заразить нас хотите и т.д. и т.п.  Да зачем вы ходите, не боитесь ковида. Говорю, у меня прививка от ковида. В ответ -Да, какая прививка, кладбище растет. Что это за врачи... Не понимаю...  Вот как-то так. А дома печенье....:) . Кстати заключение, левый глаз - гиперметропия средней степени, внутриглазное давление в норме, правый глаз- приугловой конъюнктивит, капли ДЕКСАМЕТАЗОН.

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Вода
1600
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Кефир обезжиренный
50
15.5 1.5 0 2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
250
135 7.2 6.3 12
Капуста белокочанная
300
84 5.4 0.6 14.1
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2
Фарш свиной, 72% мяса / 28% жира, приготовленный
150
589.5 34.2 49.4 2.1
Рис белый, крупа рисовая
60
199.8 4.2 0.6 44.4
Мак, семя
3
16.7 0.5 1.4 0.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый
260
36.4 1.6 0 9.9
Огурец парниковый
140
15.4 1 0.1 2.7
Укроп
10
4 0.3 0.1 0.6
Макароны отварные, по 1-302
400
392 14.4 1.6 80
Яйцо куриное жареное (без масла)
60
104.8 8.8 7.5 0.5
Подсолнечное масло
20
179.8 0 20 0
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное
450
2025 27.9 81.5 296.6
Лук зеленый (перо)
30
6 0.4 0 1
Картофель отварной по 1-206
100
75 2 0.4 15.8
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве
28
70 7.8 4.1 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светланка 25.05.2021 21:36
привет! желаю скорейшего выздоровления!
Лилиана 25.05.2021 21:52
Выздоравливайте!🌞
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты