Дневник питания за 09.04.2021

Сегодня делала 2 -ю дозу вакцины от ковида - Спутником. Все пошло не по плану. Стало плохо сразу после введения вакцины. Думаю потому, что я не поела хорошо утром (но это мой обычный завтрак на диете, а до диеты могла вообще не завтракать), вчера на работе тоже не много ела, повышенный порог чувствительности к боли и сестричка слишком быстро ввела дозы и потом сказала, что вакцина еще не полностью разморозилась. В общем потемнело в глазах, сознание не теряла, прилегла, пришла врач, которая перед этим со мной беседовала, затем завполиклиникой. Попробовали пару раз меня посадить, два раза приходилось обратно ложиться. Давление  88/60. А люди то подходят, при том не простые, а руководство города, банковские работники..... Врачи мне предложили укол или капельницу преднизолона, я сказала, что не хочу, что это просто плохо поела утром. Дали глюкозы из шприца, ком в горле. Перевели в кабинет главврача, от лишних глаз  подальше. Полежала там минут 30. Отошла. Спокойно добралась до дома (прошла в целом 7,5км за этот выход в город), через все магазины и рынок, в которые хотела зайти.... Дома оторвалась и наелась. И ругать себя не хочу. Томаты хорошие купила, с таким удовольствием их съела. Вечером на работу. Врачи предложили холтер повесить, редкий пульс и жалобы на периодическое помутнение сознания (на боль, на холод, на жару, на месячные), но у меня это всю жизнь так, меня немного беспокоит, что последний год пару раз абсолютно без всяких нагрузок и стресса трепетание сердца (как тряпочка секунд 10-15 трепыхается) . Согласилась конечно...... Но я еще мало наела, по сравнению с моими жорными днями. Если бы не порция пшонки и 1 кг яблок в принципе и ничего было бы. ....... Забыла вывод сделать, к врачам только хорошо покушав и с шоколадкой или печенькой.