Дневник тренировок за 07.11.2021

Йога в удовольствие.
Пока был закрыт из-за ограничений наш  любимый Фитнес в7, я  продолжала йожиться дома на коврике с сайтом EVO8, правда время увеличила до полутора часов для эффективности и лучшей проработки. Конечно же, когда занимаешься в группе, то энергетика там мощная, и она помогает в продвижении и ощущения круче когда в живую с тренером. Но пока так, зато каждый день. )))
Премьера песни.
И да, для тех, кто ждал премьеру новой песни Юрия Николаенко "Никто" - слушаем полную версию. Спасибо Вам, Юрий, огромное, за Ваше творчество, за вашу харизму и эмоцию... Мечтаю попасть на Ваш концерт!