Дневник тренировок за 02.09.2021

Хатка-Йога.

 А вы знали, что йога исполняет желания! Если нет, то теперь знайте! Я раньше даже не мечтала о таком... Сейчас расскажу как это происходит...

  Когда настраиваюсь на практику, я всегда думаю зачем я села на коврик, что бы мне хотелось изменить в себе, к чему стремлюсь, куда двигаюсь. И дальше я сразу же забываю про все проблемы, мысли уходят из головы и я погружаюсь в процесс.   После окончания практики мы всегда благодарим себя и всех вокруг за то, что уделили время себе, телу, здоровью. А всё тепло и энергию, которую получили от занятий, можно в этот момент направить на исполнение желания.
  Обычно мои желания скромные, достаточно выполнимые, и очень конкретные. Это чаще всего то, что волнует в данный момент. И результат виден, если не сразу, то в ближайшее время. Всё решается само собой. Надо только не думать об этом, отпустить мысли на некоторое время, и не ждать специально. Оно само всё случается!
Так что йога творит чудеса, она волшебная., девочки. Пробуйте!