Дневник тренировок за 26.08.2021

Хатка-Йога.
По четвергам у нас занятия по йоге начинаются в 9 часов вечера... Моя дочка мне говорит
- Мам, как же надо любить йогу, чтобы в такую темень бежать в фитнес клуб. Скажи, откуда в тебе столько энергии?
- Так от неё и энергия... Не веришь? А ты попробуй! Уррра!

Смотрим клип с песней ЛЮБИ. Музыка и сова Дана Балан.
Слушаем бархатный голос Дана и смотрим, как он кайфует от музыки...

йога

	1	Итог
Время	60	60

Результаты за день

Энергозатраты: 175 ккал

Время: 60 мин

Елена 27.08.2021 09:00

Очень вас понимаю! Йога прекрасна 🌸
Хорошего дня и прекрасных практик 🧘‍♀️

Нелли 27.08.2021 09:08

Елена, Спасибо, Елена! Дарю цветочек

Мартинка 27.08.2021 09:31

Понимаю. Вы меня тоже на йогу подсадили, за что вам очень благодарна. Дарю цветочек

Нелли 27.08.2021 09:40

Мартинка, Ты молодец, Мартинка! Чувствовать, как тебя начинает слушается тело - это здорово...

Я такая заразная... Я и на работе всех на йогу подсадила. Никого не агитировала, но всем нравится результат! )))

Марина Листопад 27.08.2021 09:46

Молодец👍😊 и нас всех за компанию 😉

Нелли 27.08.2021 09:49

Марина Листопад, Я горжусь вами, девочки! Уррра!

Лариса Брусенцева 27.08.2021 11:32

У на на МЗР уже групповые занятия можно проводить.

Нелли 27.08.2021 12:02

Лариса Брусенцева, Это точно! Отвесы всем гарантируются. Я ещё ни одного йога с лишним весом не видела. )))

Лана 27.08.2021 16:04

Нелли,а я , видать, не заразная Удивленно

За всю жизнь только дочку заразила, да и то , прозанимавшись лет 8, выздоровела Поцелуй

Нелли 27.08.2021 20:17

Лана, ключевое слоао "выздоровелт ии

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 27.08.2021 20:30

Лана 27.08.2021 21:51

Нелли, выздоровела в смысле - перестала заниматься йогой . Сейчас ходит в фитнес зал. Ну и это неплохо, лучше чем ничего не делать для своего тела Тренируюсь