Дневник тренировок за 21.08.2021

Нет худа без добра.

   Всё как обычно в нашем государстве, всё по плану...
   В августе у нас по традиции отключают горячую воду в районе на две недели - в этот раз идут ремонтные работы по замене труб. Ничего страшненького, мы с удовольствием пользуемся и холодной водой, посудку мыть можно. Тем более, что она не такая уж и холодная сейчас, градусов 18 - 20. А вот душ бодрит...
   Но ведь не бывает худа без добра! Знаете, как это долгожданное событие повлияло на частоту посещения сауны и хамама в фитнес-клубе? Гигиена рулит!!! А для меня это событие  стало стимулом чаще заходить в бассейн. Хорошо, что летом многие ещё на дачах и дорожки в бассейне свободные! Теперь я в режиме нон-стоп плаваю каждый день вторую неделю подряд. Бью собственные рекорды.
   Такие регулярные заплывы идут мне на пользу. Результат не заставил себя ждать - фигура подтянулась, все органы заняли свои законные места, живота нет от слова совсем и все мышцы в тонусе.
Да, ещё пару слов о посещении хамама после плавания. Пятиминутное прогревание в хамаме  параллельно с дыхательными техниками  и ушатом ледяной воды на голову закаливает организм на пять с плюсом. И бонусом поднимает иммунитет. А это наше всё, при сегодняшнем раскладе страшилок ВОЗ.

Телепортация в будущее...
2060 год. Возвращаешься домой после экскурсии на Марс, снимаешь экзоскелет, даешь ванне указание наполниться и телепортироваться в спальню. Сам в это время копируешь из мозга на облако хранения воспоминания об экскурсии. Затем залезаешь в ванну, а она ледяная: горячую воду так и не дали!..