Нелли
02.07.2021 22:45

Дневник тренировок за 02.07.2021

Лучше моря может быть только море...

Вчера мы поплавали на Азовском море, так уж получилось. Очень жарко было! ))) Нормальное море, спокойное,  ласковая волна, тёплая вода, песочный пляж. Народу очень много!  Вход комфортный, на глубину уклон не резкий. Поплавали  от души -  выходить  не хотелось, возвращались в воду снова и снова. Это был хороший опыт и мне есть с чем сравнивать! 
Где я только не плавала -  и в Атлантическом океане во Франции, и в Средиземном океане, и в Красном море в Эйлате, и в Мёртвом море Израиля... Везде есть свои прелести, везде хорошо. Но вот что я вам скажу - лучше Чёрного моря может быть только Чёрное море!
Рано утром сегодня пришла на свой любимый пляж - а на море полный штиль... Вода синяя-синяя и  совершенно прозрачная! Красотища!!!  Потрогала воду - бодрит. Сразу же нырнула с разбегу, включила пятую и за горизонт... С удовольствием проплыла свою норму, вышла, и легла на тёплый  песочек прогреть спину. Посмотрела вокруг, и что ни говори, а здесь и песок крупнее, и ракушек больше, и белые чайки рыбку ловят на лету, и дельфины приплывют на мель утром и вечером. Да и само Чёрное море совершенно непредсказуем -, оно каждый день разное! Никогда не знаешь, что они с ветром сегодня задумают, чем нас удивлять будут...

Из любимых мелодий сегодня хит Eminem "Stan"
плавание (баттерфляй)
1
Итог
Время
15
15
плавание (кроль)
1
Итог
Время
45
45
плавание на спине
1
Итог
Время
45
45
ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
120
120
Результаты за день
Энергозатраты: 1244 ккал
Время: 225 мин
 3 
 4
Нелли 02.07.2021 22:50
Из любимых мелодий сегодня Eminem.. Он  поёт хит «Stan» с певицей Dido
 Слушаем и кайфуем..
море-море
Нелли 02.07.2021 22:59
Svetlana Sergeevna★,Вода- вода...
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги