Дневник питания за 11.05.2021

"Тубу довольствуется одним фиником в день. На завтрак он съедает кожуру, на обед – мякоть, а на ужин – косточку"

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	600	0	0	0	0
Финик, королевский	10	27.7	0.2	0	6.8
Итого	610	27	0	0	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	600	0	0	0	0
Финик, королевский	10	27.7	0.2	0	6.8
Итого	610	27	0	0	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	600	0	0	0	0
Финик, королевский	10	27.7	0.2	0	6.8
Итого	610	27	0	0	6
Итого за день	1830	83	0	0	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Наталья 11.05.2021 09:45

А я вчера вечером 3 проглотила и не заметила...) А перед финиками на тыщу кк ещё наела..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 11.05.2021 09:49

Тубу это кто? Муравей наверное..

Ксерения 11.05.2021 09:49

А я финики не люблю. Но - кто такой Тубу?

Елизавета 11.05.2021 10:00

Вот это я понимаю диета🔥🔥🔥👍👍. Правда человеку долго на ней не проживёшь🙈🙈🙈, да и скучно, без разнообразия😂😂😂 один день слива, другой курага😂😂😂

Лилиана 11.05.2021 10:34

Ого! Нелли, как ощущения на финиковой диете? Расскажите! Голодно было или норм?

Яна Стройняшка 11.05.2021 10:37

оригинально))

Нелли 11.05.2021 10:42

Лилиана, Раз в неделю устраиваю разгрузочные дни 36 часовое голодание. Главное, чтобы голова и руки были заняты делом, а холодильник не мешал... ))) Сегодня решила добавить фиников, очень вдохновила статья про племя ТУБУ, хочу такие зубы! ))) Шучу конечно. Просто по случаю купила фиников и вовремя нашла им правильное применение.

Нелли 11.05.2021 10:43

Яна Стройняшка, Я такая, со мной не соскучишься! ))))
График веса стабильно падает вниз, не могу остановиться. )))

Нелли 11.05.2021 10:44

Наталья, Это вы погорячились. Финиками надо делиться! Там в них очень много кал и сахара! )))

Нелли 11.05.2021 10:48

ГалинаЯ, Тубу - племя из пустыни Сахара, я про них недавно писала. Если попадётся на глаза - прочитайте, вам понравится! )))

Нелли 11.05.2021 10:48

Ксерения, Жители пустыни Сахара. И это не диета, это их образ жизни! )))

Нелли 11.05.2021 10:50

Елизавета, У меня разгрузочный день после праздников. ))))
Это не диета, не вздумайте повторять!
Хотя жители Сахары из племени ТУБУ так питаются и не жужаттт. ))))

Яна Стройняшка 11.05.2021 11:13

Нелли, умничка! Хорошо

Наталья 11.05.2021 11:31

Нелли, знаю, просто мало кк съела за день, побаловала себя, так сказать..

Наталья 11.05.2021 11:37

Нелли, недавно и я смотрела про это племя ролик на ютубе, наш белорус Лёня Пашковский побывал в Мавритании, очень интересный канал, рекомендую.,, Хочу домой'' - название.