Дневник питания за 06.05.2021

Иногда у нас появляются мистические страхи. И  сразу хочется спрятать голову в песок, как страус, или взлететь на ёлку.

Лично мне нравится рассматривать свои страхи и преодолевать их. ))) Я боюсь высоты. И при случае иду на постепенное преодоление. Так было на Эйфелевой башне. Интерес поборол страх высоты. Правда на верхний уровень я не пошла. Мне хватило и среднего. зато сколько было впечатлений!

А как со страхами боретесь вы?

Нелли, рационализирую ситуацию. Когда понятно всё, то не страшно Страх высоты, это что - страх упасть. А если ты понимаешь, что есть страховка или безопасная площадка с высокими ограждениями, нет возможности упасть. Страх темноты - страх выдуманных персонажей. Но иногда надо просто делать что-то на авось (естественно соблюдая правила и меры предосторожности), например, водить машину. Если допустить в свою голову страх, то не стоит и начинать учиться вождению.

Svetlana Moskvicheva, Привет, Светочка! Я про то что боюсь высоты узнала случайно, когда села на колесо обозрения и доехала до верха, а колесо остановилось. И тут я столкнулась с панической атакой. Закрыла, глаза, спрятала голову в куртку и вцепилась в поручни. Пара минут там мне показалась вечностью. И после этого стало страшно подходить дома к окну... Было смешно, потому что раньше я спокойно мыла стёкла... ))) Так же и с вождением машины, если ты попадёшь в аварию, то потом будет страшно сесть обратно за руль. Это надо будет преодолевать. Как-то так...

Нелли, да, я знаю, что такое паническая атака, это, конечно, не просто страх. Каждая такая история вписывается глубоко в подсознание и сложно побороть такой страх. У меня такая история была с собакой. Но как-то вовремя я себя поймала, на том, что лучше их обходить стороной, но показывать свою силу, но не страх. Да и история, слава Богу, была не серьёзная и не собака была виновата

Svetlana Moskvicheva, А  вот собак не боюсь совсем,маленькая жила с овчаркой, и это не очень хорошо. Когда встретила стаю бездомных собак, я на роликах каталась, они угрожали меня съесть, еле договорилась, чтоб они  передумали! )))))

Нелли, я собак тоже не боюсь. Боюсь людей некоторых и боюсь водить машину. Всё ещё не могу сесть за руль и даже не хочу говорить о попытках это сделать. Никто не поможет, никакой психолог. Сама увлекаюсь психологией. Знаю всё, что мне могут сказать по этому поводу. «А чего тут бояться?; Ой, потихоньку едь и опыт придёт.; Ничего, я тоже раньше боялась.; Без машины трудно. Представь, как будет хорошо, когда ты сможешь!; Найди другого инструктора.; Давайте поговорим о ваших страхах.; и т.д. И т.п.» Все эти разговоры только злят и раздражают. Нет. Пока я сама не найду выход, как это сделать, ни один человек на свете не поможет.

Мартинка, Если жизнь заставит - сядешь и поедешь. А так особо не рвись, если это не твоё. Меня хлебом не корми, дай погонять. Инструктор у меня был Шумахер, чемпион  мира по гонкам. Школу дрифта прошла, курсы контраварийного вождения. Мне это интересно. А почему людей боишься? первый раз с таким страхом встречаюсь... )))

Нелли, люди разные бывают. Боюсь лицедеев. Снаружи одно, а внутри другое. Пришлось пострадать. Долго восстанавливалась. Поэтому страх остался.
Наверное, не очень понятно сказала. Вот, когда человек весь такой гуманист, добрый, отзывчивый, хороший отец и обожает своих детей, а потом идёт и совершает мерзкое преступление против кого-то (убийство, насилие, и т.д.).

Мартинка, Есть такое дело, проходили.... ))) Наверно мне нужен был такой опыт, чтобы стать мудрее. Это не вызывает страх, это было предупреждение. Всё что нас не ломает, то сделает сильнее... Теперь мы с тобой сильные! Я стараюсь в любых ситуациях искать позитив. И жить дальше. Как-то  так... ))))

Svetlana Moskvicheva, я вот тоже хотела сказать, что страшна не высота, страшно упасть с высоты... И тем не менее... У меня всегда на высоте начинается лёгкий приступ тошноты, но быстро проходит. А вот к краю обрыва или крыши ближе, чем на полметра никогда не подойду)))

У меня есть один забавный страх... Боюсь далеко заплывать))) плыву и кажется, что сейчас какое-то чудо-юдо из глубин морских схватит меня за ногу и утянет на дно морское
Ну что забавно - если с кем-то плыву, то не боюсь)))

Елена, Чудо юдо сидит в вашей голове. А у меня один знакомый стал боятся плавать в Чёрном море, после того, как я рассказала как выплывать из отбойного течения, чтобы не унесло .  Впечатлительный очень. Большой взрослый дядька теперь плавает только у берега с детками. )))

Нелли, я тоже такая же! Даже коллеги на работе в один голос говорят: «Всё паршиво, а М опять улыбается». И мама меня за это пилила всегда: «Чего смешного? На автобус дачный опоздали, а она смеётся». Злилась на меня за это.
Ну, такая я у неё получилась. Куда деваться?

Мартинка, Наш человек! записываю в свой списочек улыбак!

Нелли, это мне и самой понятно) но... с другой стороны - люди регулярно тонут... так что береженого Бог бережет)

Елена, Это правильное решение!  Я тоже, пока ласт не было, глубину не уважала. А теперь заплываю далеко, наслаждаюсь скоростью, чистой водой и дельфинами.