Дневник тренировок за 19.04.2021

Круто. Тренируюсь дома по видео уже полгода. Очень довольна. Тоже был перерыв из-за проблем со здоровьем. Вчера возобновила. Очень-довольна. Йога-❤

Мария Лионова, Я тоже иногда дома занимаюсь, подписалась на сайте йоги EWO8. Мне очень нравится как там преподают девочки! ))

Нелли, а с чего лучше начать? Я вот тоже давно подписалась, только в другом приложении, но туда заходишь и глаза разбегаются. Хочется начать с чего-то простого и приятного, с каких-то азов, чтобы объясняли что и зачем нужно, для каких целей в будущем. Так и не начала пока.

Приветик))Очень рада, что стало лучше))

Svetlana Sergeevna, Спасибо, солнышко!

Мартинка, Молодец! Я сперва просматриваю видео, чтобы понять какая сложность и потом уже под него занимаюсь, если нравится. У нас на сайте есть программы, они разрботаны под разную подготовку, для новеньких, средняя сложность и для опытных. Когда будешь тренироваться, ты сама поймёшь, где сложновато по темпу и растяжке, и если получается и всё понятно,то помечай сердечком! )))

Нелли, ясно, спасибо! Так и буду делать.

Нелли, Спасибо!!! У меня благодаря онлайн-тренировкам даже мостик начал неплохо получатся. А до этого даже в детстве ничем таким не занималась. Конечно в оффлайн занятиях свои плюсы. Но пока нет такой возможности.

Мария Лионова, если занимаешься хотя бы 54раза в неделю, это уже здорово!!! Молодец. )))

Нелли, )))