База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рисовые хлебцы
Кофе со сливками
Смузи клубнично-банановый
Суп из чечевицы на индейке
Салат из свеклы, моркови и капусты
Имбирные конфеты
Котлета из постной свинины
Подушечки с молочной начинкой
Просфора (церковный хлеб)
Напиток Lotte Алоэ Вера
Каша овсяная на воде
Смесь из сухофруктов
Медово-чесночное лекарство
Пирожки жаренные
Суп грибной с лапшой
Салат из огурцов, помидоров и капусты
Каша рисовая на молоке
Салат из огурцов и помидоров с зеленью
Кофе со сгущенкой
Компот из черной смородины
Кисель овсяный
Суп-пюре из цветной капусты
Варенье черничное
Йод в морской соли (водный раствор)
Блины с отрубями
Пирожки с яблоками
Фолиевая кислота (1/4 таб.)
Котлеты из свинины и говядины
Картофельное пюре без масла
Компот из красной смородины
Пицца с грибами и сыром
Творожно-овсяный микс
Омлет
Салат из огурцов, помидоров и капусты без масла
Салат фруктовый со сметаной
Лепешки постные дрожжевые
Пирог с яблоками на дрожжах
Перец фаршированный
Кабачки запеченые в омлете
Смузи творожный с ягодами
Смузи творожный с овсянкой
Гречка с тушенкой
Торт мамин
Суп из чечевицы
Баклажаны тушеные
Печень тушеная с луком в соевом соусе
Ягодное желе
Кальция глюконат
Фасоль тушеная с перцем
Суп-пюре из шампиньонов
Говядина в томатном соусе
Молочный коктейль бананово-шоколадный
Котлеты из говядины
Салат из огурцов, помидоров и перца
Салат из редиса и огурцов со сметаной
Салат из огурцов, помидоров и листового салата
Отруби ржаные хрустящие
Суп куриный с лапшой
Каша овсяная на молоке и воде
Сельдь с картошкой и луком
Перловая каша с овощами
Молочный коктейль шоколадный
Сырники из нежирного творога
Салат из фасоли, шампиньонов и соленых огурцов
Оладьи
Ягодная смесь с сахаром
Салат из китайской капусты и помидоров
Салат из капусты, кукурузы и перца
Дрожжи Нагипол-1
Яичная скорлупа с лимонным соком
Грибы жаренные с луком
Салат из маринованных овощей
Каша пшенная на молоке
Суп из шампиньонов
Суп гороховый
Молочный коктейль с вареньем
Молочный коктейль с бананом
Салат из шампиньонов
Свинина жаренная с луком
Салат из квашеной капусты
Салат свекольный
Каша кукурузная
Винегрет с квашеной капустой
Горбуша под одеялом
Сырники
Винегрет без горошка и огурцов с квашеной капустой
Козинаки из подсолнечника
Каша манная на молоке и воде
Чай с лимоном и медом
Греческий салат
Салат из моркови и яблок
Яичная скорлупа
Гематоген
Рис с кукурузой и перцем
Фасоль тушеная в томаной пасте
Каша пшенно-рисовая на молоке
Задира из хрена
Хек тушеный с луком
Картофель жаренный с грибами и луком
Гречневые хлебцы
Соль йодированная
Шампиньоны с луком
Салат из огурцов, помидоров и китайской капусты
Салат из огурцов и помидоров
Каша овсяная на молоке
Салат из редиса и огурцов
Суп Норвежский
Сок Грейпфрут+Виноград
Йод (для соли)
Клюква с сахаром
Дрожжи ЭКО-плюс с цинком
Чай с гвоздикой и корицей
Салат из помидоров и белокачанной капусты
Сок Гранат + Яблоко
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%