Блог
Войти
wildercatse
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
wildercatse
04.06.2014 16:18
Дневник питания и тренировок за 03.06.2014
Ела сегодня ананас... Вкусный, но ядреный оказался - губы разъел... Прикреплен дневник питания
1
4
wildercatse
30.05.2014 14:11
Дневник питания и тренировок за 30.05.2014
Моя любимая печенка скрашивает серые будни) Прикреплен дневник питания
wildercatse
30.05.2014 11:41
Дневник питания и тренировок за 29.05.2014
Оказывается и на небольшое количество ккал можно наесть относительно нормальный рейтинг без печени... Прикреплен дневник питания
1
wildercatse
27.05.2014 22:53
Дневник питания и тренировок за 27.05.2014
Жара... Подсела я на мороженое... Прикреплен дневник питания
2
2
wildercatse
23.05.2014 22:59
Дневник питания и тренировок за 23.05.2014
Клубника уже начинает радовать... Сезон поедания всего начинается) Прикреплен дневник питания
1
wildercatse
23.05.2014 15:44
Дневник питания и тренировок за 22.05.2014
Нечасто я обедаю на 800+ ккал... Как оказалось, если мало позавтракать - то запросто) Прикреплен дневник питания
wildercatse
20.05.2014 22:31
Дневник питания и тренировок за 20.05.2014
Недоуглеводный день... Вдарила сегодня по белку - так уж вышло... Прикреплен дневник питания
wildercatse
18.05.2014 22:21
Дневник питания и тренировок за 18.05.2014
День активный, 3 раза поесть успела, а на перекус пошел молочный коктейль и молоко с шоколадом) Прикреплен дневник питания
2
wildercatse
16.05.2014 23:36
Дневник питания и тренировок за 16.05.2014
Алгкогольный вечер... Даже рейтинг рациона не подпорчен... Прикреплен дневник питания
wildercatse
16.05.2014 10:14
Дневник питания и тренировок за 15.05.2014
Вкусно, сытно, но по рейтингу слабовато... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
7
2
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0