wildercatse
24.06.2014 23:43
Печаль печальная... Поесть некогда( Прикреплен дневник питания
wildercatse
20.06.2014 21:23
Проходя мимо палатки со свежим горячим лавашем, не удержалась и
купила) Прикреплен дневник питания
wildercatse
19.06.2014 11:10
Калорийность - 185.4 кКал; белки - 4 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 32.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тесто дрожжевое и тесто дрожжевое сдобное (для пирожков жареных, простых) | 250 г |
| Яблоки | 150 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Состав жаренных пирожков с яблоками из сдобного теста.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 185.4 кКал | 11.01% | |
| Белки | 4 г | 5.26% | |
| Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
| Углеводы | 32.5 г | 14.84% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 57 г | 2.51% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
0.7%
b-car
0.2%
В1
12.8%
B2
10.4%
Холин
3.7%
B5
4.1%
B6
4.5%
B9
4.2%
B12
~
C
4%
D
~
E
19.1%
H
2.4%
вит.К
0.7%
PP
6.6%
Калий
5.8%
Ca
1.9%
Si
4.8%
Mg
2.3%
Na
1.3%
P
4.9%
Cl
15.8%
Fe
7.1%
I
0.9%
Co
10.2%
Mn
13.6%
Cu
8.1%
Mo
10.6%
Se
4.1%
F
0.3%
Cr
4.5%
Zn
2.7%
wildercatse
17.06.2014 23:35
Стоит только не позавтракать, как сразу недобор Прикреплен дневник питания
wildercatse
17.06.2014 23:34
Печалька... Так была занята, что о еде вспомнить было некогда. Прикреплен дневник питания
wildercatse
11.06.2014 18:33
Доедаю остатки в холодильнике перед отъездом... Прикреплен дневник питания
wildercatse
10.06.2014 23:37
Все испортила халва... Зато теперь ее больше не хочется... Прикреплен дневник питания
wildercatse
06.06.2014 23:20
Оказывается летом отлично идет холодное какао (растворить какао и
сахар в маленьком количестве кипятка и добавить холодное молоко)... Прикреплен дневник питания
wildercatse
06.06.2014 09:20
Печеночные оладьи - вкусно и полезно. Но делать их самой слишком
лень... Прикреплен дневник питания
wildercatse
04.06.2014 16:19
Отмечаем начало лета... Клубника... черешня...) Прикреплен дневник питания
