База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт из кабачков
Гуакамоле
Запеканка кабачковая
Салат овощной
Ленивые вареники
Уголок с творогом
Холордец(морй)
Казинаки
Салат донской
Салат с фасолью и говядиной
Суп фасолевый
Йогурт греческий TEOS
Салат с кальмарами(мой)
Щи(мои)
Салат"Разгрузочный"
Макроны по флотски (Мои)
Котлеты(мои)
Борщ (мой)
Шаверма(моя)
Салат с кальмаром
Рагу овощноё(моё)
Тар-тар из лосося
Суп рыбный из лососи
Бризоль
Салат зимний
Соус белый
Суп грибной из сушёных грибов
Витамин Д3
Салат оригинальный
Солёные грибы
Оладьи кабачковые
Грудка индейки в духовке
Перец фаршированный
Суп вермишелевый
Турша
Опята лесные жареные с луком
Опята лесные
Суп гороховый с копчеными ребрышками
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
3
4
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45