Блог
Войти
Alexey
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alexey
11.02.2021 09:30
Очередное начало...
Завтра, 12.02.2021 планирую начать. На сегодня имеем крайне печальную действительность: 45 лет, 200 кг, 187 см. Пытаюсь разобраться в функционале сайта и составить себе рацион.
4
2
Липа
11.02.2021 11:01
Привет, привет. За компанию веселее)))
Мартинка
11.02.2021 12:07
Удачи вам, Алексей! У вас всё получится!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
TataNS
2025-06-02
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
1
1
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
3
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
255
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
137
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65