База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс без яиц
Компот поречка+смородина
конфeты Токио
Винегрет
Печень индюшиная со сметаной
Яблочный пирог
Колбаса кровяная Глобино
Ленивые голубцы
А-ля жульен
Быстрые лепешки с зеленым луком и яйцом
Подливка стандарт
Пшеничка каша
Борщ красный
Картошка тушеная
Борщ зеленый
горчица медовая
Десерт творожный с клубникой и джемом
Зеленый борщ с чечевицей
Тыква в микроволновке
Суп с лососем
Кефир с отрубями
Хлебцы Бородинские ржаные
Салат Вкусняшка 2
Килька в томате
Овощи с курицей
Тыквенно-творожная запеканка
Салат низкокалорийный
Хлебцы пшенично-гречневые
йогурт питьевой нежирный Злаки
Печеночные блинчики на гречневой муке (свиная печень)
Новые рецепты
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
13
65
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7
53